Je vous donne celle que je préfère et qui marche à tous les coups (ou a 99% alors).
Il faut le lecteur vidéo VLC téléchargeable ici : http://www.videolan.org/vlc/download-windows.html
Après l'avoir installé, ouvrez une vidéo avec celui ci.
Allez dans le paramètres puis préférences puis menu vidéo. Choisissez alors votre répertoire où vont être stockées les captures (j'ai mis mon bureau perso) puis sélectionnez le format de capture JPG
Enregistrez.
(Cette opération n'est à faire qu'une seule fois après l'installation du logiciel!)
Ensuite, pour faire la capture, il suffit d'aller dans le menu vidéo puis Capture d'écran. L'image est dans le répertoire que vous avez choisi.
Pour ceux qui ont des mac, VLC fonctionne de la même mannière. Il y a aussi la façon de base sous mac qui fonctionne comme celà :
Il faut faire Command (pomme) + Shift + 4. Ensuite soit selectionner avec la souris ce qu'on veut capturer, soit appuyer sur la barre espace pour capturer une fenêtre.
